3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur) by Florence Servan-Schreiber

3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur)

By Florence Servan-Schreiber

  • Release Date: 2011-02-16
  • Genre: Santé et bien-être
Score: 3.5
3.5
From 35 Ratings
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Description

En s'appuyant sur la psychologie positive, ou science du bonheur qui observe les facteurs internes et externes de notre épanouissement, l'auteur a développé ses propres rituels, les kifs, qu'elle entend diffuser pour permettre à ses lecteurs de repérer leurs émotions positives et de vivre mieux. C'est de sa propre expérience qu'elle nous fait part et qu'elle entend partager. Il s'agit pour tout un chacun de repérer, d'identifier ces moments, ces situations de bien-être qui peuvent devenir la base d'une vie épanouie. C'est aussi accéder à ses ressources intérieures pour se prémunir des situations défavorables.

Reviews

  • 3kifs par jour

    5
    By F, Servan schreiber
    Livre très agréable et instructif à lire dans cette période difficile !
  • Trop bien !

    5
    By Hazbike
    Je dirais que c'est plus qu'un livre, c'est une discussion avec Florence, l'auteur, et c'est un sacré kif ! Lire ce livre permet d'augmenter nos bonheurs, nos kifs. Et ça ne laisse plus (moins) de place aux anti-kifs ! Bref, trop bien. Merci, Florence.

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