Arrêter de fumer tout de suite ! by Allen Carr

Arrêter de fumer tout de suite !

By Allen Carr

  • Release Date: 2011-02-03
  • Genre: Santé et bien-être
Score: 4
4
From 147 Ratings
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Description

Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant.

Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, cette nouvelle édition de la célèbre méthode revue, adaptée et enrichie, privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Sans effort de volonté particulier, sans prendre de poids, et en quelques heures, le fumeur est libéré définitivement de son addiction.

Lire ce livre, c'est faire le premier pas vers la dernière cigarette.



INÉDIT

Reviews

  • Il a changé ma vie!

    5
    By pourri!
    Plus d'un paquet par jour pendant des années, j'étais sceptique à l'idee qu'un livre puisse me faire arrêter. Mais au prix du paquet, je me suis dit "qui ne tente rien n'a rien" et me voilà lancée ... Ce fut l'une des meilleures décisions de ma vie, 6 mois plus tard je n'ai tjs pas allumé de cigarettes et n'en ressent aucune envie! Bluffés par mon expérience, plusieurs amis ont essayé aussi et sont désormais non fumeurs... Je recommande!
  • Valentin D

    5
    By valentin.D27
    Très bon livre.. pas-mal d’astuce et surtout une révélation ! Je suis officiellement non fumeur.
  • Impec

    5
    By Macmann57230
    J’ai suivit la foramtion qu’il propose je suis enfin libérer de la cigarette, j’ai ensuite acheter le livre pour me rapeller de tout se qui ma été confier et c juste génial je le recommande chaudement et sa marche
  • Incroyable

    5
    By dafunk74
    J'ai fait parti des ces gens qui pensent qu'ils ne pourront pas arrêter de fumer sans une aide extérieur ( médecin, substitut, hypnose etc...) Et cela fait maintenant plus de 2 ans sans cigarettes, sans le moindre manque et surtout sans la moindre envie de reprendre ou d'essayer.
  • Magnifique livre

    5
    By Tmjbcb
    Très intéressante, je tente l'expérience avec beaucoup de motivation, je suis désormais non fumeuse...
  • Ça marche ! Oo

    5
    By Zdav34
    Fumeur depuis 20 ans environ 1 paquet par jour , j'ai réussi a arrêter sans souffrance a la lecture de ce livre ! A lire impérativement ! Pour même pas le coût de deux paquets de poison ...;)
  • Libre

    5
    By Amaury83310
    Et enfin non fumeur Bon courage et bonne lecture
  • Efficacité inattendue

    5
    By MarjoGia
    Je souhaitais depuis longtemps arrêter de fumer, cet ouvrage m a donne confiance en moi dans cet entreprise, et mes craintes de devenir une non fumeuse malheureuse se sont envolées! Je suis libérée de la nicotine alors MERCI!
  • Sucess

    4
    By Belamenace
    J ai conbine cette methode et l hypnose . Je ne fume plus . A vous de jouer.
  • Alexfort

    4
    By Alexfort
    A

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