Apprenez la sophrologie by Alexis Delune

Apprenez la sophrologie

By Alexis Delune

  • Release Date: 2013-01-01
  • Genre: Ouvrages de référence
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Description

Dans un quotidien toujours plus dense, comment équilibrer vos émotions ?
Souvent, le trop-plein émotif est difficile à contrôler...
Le stress entraîne des maux physiques...
Au gré du temps, on complexe et on a du mal à s'accepter...
La sophrologie est un ensemble de méthodes de relaxation dynamique vous permettant de renforcer vos actions positives.

Dans cet ebook, apprenez notamment à :
- évacuer vos tensions en quelques instants
- vous créer des outils de visualisation positive
- chasser le négatif de votre corps et de votre esprit
- vous accepter vous-même
- combattre la douleur

Dans quelques instants, la sophrologie vous révélera les potentiels que vous ignorez !

Reviews

  • Intéressant

    4
    By QuentinLm
    ... un bon guide de relaxation

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