Régime Paléo Zéro Gluten Zéro Lactose by Alicia Ludivine

Régime Paléo Zéro Gluten Zéro Lactose

By Alicia Ludivine

  • Release Date: 2014-11-10
  • Genre: Cuisine et vin
Score: 4.5
4.5
From 18 Ratings
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Description

Composé de 60 recettes gourmandes à la portée de tous, sans GLUTEN et sans LACTOSE, ce recueil est illustré de photographies (15 entrées, 15 plats, 30 douceurs).

Simple, didactique et sans aucun dogmatisme, ce livre de recettes invite le lecteur à se nourrir avec des aliments naturels les plus proches possibles de leurs origines et n’ayant subi aucune transformation industrielle. Il nous invite surtout à réfléchir sur notre façon de nous nourrir en choisissant des aliments ressourçants (légumes, fruits, viandes…) plutôt que des aliments « déchets » (plats et gâteaux industriels, farine blanche, sucre blanc…).

Reviews

  • Miam Miam

    4
    By Dannnn66
    Un régime très intéressant qui mériterait d'être mieux connu. J'aime beaucoup aimé les rubriques "Plus Paléo" qui abordent les qualités nutritives et médicales des ingrédients, même si sur certains j'aurais voulu en savoir plus.
  • Extra

    5
    By KePasaAmigo
    Recette prodigieuse, à lire absolument !!
  • À recommander

    5
    By BénédicteP
    Merci pour ce livre qui recèle d'excellentes recettes !!!
  • 😀

    5
    By Jensen6675
    Très bonnes recettes. A quand la deuxième édition ?

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